打扰一下，是成立于2014年的中国内地音乐组合，由男主唱陈俊豪和女主唱米可组成。
2016年4月，打扰一下开启“吸引定律”2016全国11城巡演。
2017年11月29日，凭借专辑《闲人免进》获得“亚洲音乐盛典”年度最佳时尚摇滚乐团奖。
2018年5月23日，为漫画《驭灵师》献唱的主题曲《无上天命》上线。11月，打扰一下“DreamRock”演唱会在北京举行。
2020年4月24日，发行合唱单曲《无所畏惧》。7月22日，参加的综艺节目《见面吧！电台》定档在QQ音乐播出。8月27日，发行单曲《奔向世界的尽头》。
2021年1月16日，发行单曲《破晓》。8月5日，发行单曲《怒火》。
2023年7月23日，参加的综艺节目《朝阳打歌中心第二季》定档在优酷播出。8月25日，发行单曲《暗》。
个人评价
“打扰一下”是生活中的常用语，是一份尊重，是一种信仰，是一份期许，是一种摇滚态度，更是一种正能量的传递。打扰一下乐团也正式秉持着这份信念和态度来对待他们的音乐。（网易娱乐评）
打扰一下在动漫《驭灵师》主题曲《无上天命》中以畅快肆意的伴奏以及充满爆发力的声线都将动漫热血向上的风格演绎得恰到好处。而在电影《犬爱》宣传曲中一改硬朗曲风，蕴含的细腻感情引发听众共鸣，令人感动的同时也引人深思。（凤凰网音乐、网易音乐评）
