陈粒（别名：粒粒，1990年7月26日-），出生于贵州省贵阳市，毕业于上海对外经贸大学，中国内地民谣女歌手、独立音乐人、唱作人，前空想家乐队主唱。
2012年，其所在乐队“空想家乐队”获得“Zippo炙热摇滚大赛”上海赛区冠军。2014年，随空想家乐队推出乐队首张EP专辑《万象》；同年，其演唱的歌曲《奇妙能力歌》入围“第四届阿比鹿音乐奖”年度民谣单曲。2015年，推出首张个人音乐专辑《如也》；同年，推出个人民谣单曲《远辰》。
2016年1月，获得“第五届阿比鹿音乐奖”最受欢迎音乐人（民谣）；3月8日，化身“粒粒”并推出首支单曲《幻期颐》；同年7月26日，推出第二张个人音乐专辑《小梦大半》；9月27日，获得2016年亚洲新歌榜年度最佳新锐音乐人奖。
2017年12月18日，获得2017时尚COSMO美丽盛典年度最美人物。2018年8月2日，陈粒入选福布斯2018年中国“30位30岁以下精英”榜单。2020年9月2日，参加的纪录片节目《与古为友》定档在腾讯视频播出。
2022年1月1日，发行合唱单曲《春之祭》；2月17日，发行EP《中国人的故事》。5月7日，发行单曲《彩虹衬衫》。12月23日，参加的综艺节目《我们民谣2022》定档在爱奇艺播出。
2023年1月5日，发行单曲《日日（Days）》。3月16日，参加的综艺节目《声生不息宝岛季》定档在芒果TV播出。5月7日，在北京凯迪拉克中心举办2023陈粒“洄游”巡回演唱会。
陈粒的音乐有着90后特有的个性与特色，她的声音时而性感，时而温柔，更多时她会唱得洒脱却又传递出一股股帅气 。陈粒的音乐作品充满着灵性，每首歌的编排都独具匠心，不刻意附着流行，也不刻意曲高和寡，但对个人特色的呈现能够做到极致，而她的作品在内容上则具有一定的人文气质，偶有江湖味，偶有中国文化的沉淀，别于常规的宗品，此外她的声音表现力相当地丰富，显得放肆而任性，时而妖媚，时而沉着，总能带来别具一格的风采（网易评）
陈粒有一个生错时代的身体和灵魂，她的歌声具有老练达观的冷艳。陈粒把气声、转音、哭腔、拖腔这些唱法运用得鬼斧神工，野性十足，听她歌唱像听了一次巫术表演（新浪评）。
